13 de jan de 2013

Dicas para aproveitar o carnaval


Olá, galera. Tudo bem?
Peço, desculpa a todos pelo sumiço, é que ando muito sem tempo. Por isso não estou respondendo os comentários, as postagens que aparece aqui são todas, programada. Mas, assim que de, vou tentar responder os comentários pendentes e seguir todos de volta. Obrigada pela atenção de todos. 


O carnaval é uma época de alegria: muita música, festas e diversão. Para aproveitar o feriado prolongado com cuidado, o ginecologista e obstetra Dr. José Bento, pós-graduado pela Universidade de São Paulo (USP), e a dermatologista Karla Assed, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, dão algumas dicas sobre saúde feminina e como se manter saudável durante a folia:


Suor e desidratação
Durante as festas, é comum a temperatura do corpo subir e perder muita água e sais minerais pelo suor. Para não ter problemas, leve sempre uma garrafinha de água, sucos naturais, isotônicos ou água de coco. Quem gosta de ingerir bebidas alcoólicas deve prestar ainda mais atenção e tomar mais água para evitar a ressaca. O Dr. José Bento aponta: “Evite consumir bebidas armazenadas em isopores sujos, com gelo não filtrado. Ambos podem ser veículos de transmissão para a leptospirose e para o vírus da hepatite A”.

Alimentação
Com o agito das festas, muitas pessoas não comem regularmente e pulam refeições para aproveitar a folia. Segundo o obstetra, esse tipo de descuido pode gerar fraqueza e desgaste físico: “Uma refeição bem equilibrada e nutritiva, com proteínas, carboidratos, suco e leite antes da folia garante energia para o dia e também ajuda a evitar as consequências do consumo de álcool”. É importante também consumir saladas de fruta, sanduíches naturais e barrinhas de cereais durante o agito. Não se esqueça de prestar atenção nas condições de higiene ao consumir alimentos nas ruas!

Sempre bela
A dermatologista Karla Assed fala sobre os cuidados com os pés antes e depois das festividades: “Evite esfoliar os pés antes de festas, pois a pele fica mais fina e aumentam as chances de fazer bolhas e ferida. O bom é escolher sapatos bem confortáveis, evitando usar aquele novo que acabou de comprar”. Ela também alerta sobre o uso excessivo de maquiagem: “Use bases oil free e demaquilantes próprios para a face e outro para os olhos, para não ocorrer irritação. Procure os em loções – se a pele for oleosa prefira os oil free. O maior cuidado que se deve ter é a remoção da maquiagem antes de dormir. Após retirar, aplique um hidratante e tônico para nutrir a pele”.   
Fonte: Aqui
Nós do blog: Vida de Garota, desejamos á todos vocês um bom Carnaval.
Juízo em galera!! Até breve.

21 comentários:

  1. São ótimas dicas.
    http://srta-juliablog.blogspot.com.br/

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  2. Adorei as dicas ;)

    Beijocas

    http://opinandomoda.blogspot.com.br/

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  3. Boa noite garotas! saudades.
    Adorei as dicas apesar de eu não curtir muito essa coisa toda de carnaval... caso eu resolva pular irei seguir ;)
    Novas postagens em:
    http://maybe-i-smiled.blogspot.com.br/
    E um desafio da leitura em: gostaria muito que participasse *-*
    http://dicionario-feminino.blogspot.com.br/

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  4. Legal as dicas!

    Dá uma passadinha?

    rascunhosdecaneta.blogspot.com

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  5. Nessa época doano,tem qe se cuidar e muuuuito!!

    http://euusomaquiagem.blogspot.com.br adorei seu blog! Tô seguindo! Dâ uma passadinha no meu cantinho??? Bjus!

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  6. Boas dicas pra quem curti carnaval!
    seu blog é lindo, é a pimerira vez que visito e me encante ^^
    http://manguitarosa.blogspot.com.br/
    beioooss

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  7. Muito bom as dicas meninas , Seguindo o blog ,gostei muito dele !!

    http://doiisdefevereiro.blogspot.com.br/

    aq ta o meuu (:
    Beijuuus ..

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  8. Adorei as dicas, parabéns pelo blog...tenha um ótimo domingo.Um grande abraço
    Solange Mendonça (arte by sol)
    Ah! já me tornei sua seguidora, tá?

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  9. Oi Meninas
    Adorei o post, muito bacana e com ótimas dicas.
    Saudades de vocês, voltem logo, vocês fazem falta no blogosfera :)
    Beijinhos
    Renata
    http://escutaessa.blogspot.com.br
    http://www.facebook.com/BlogEscutaEssa
    @blogescutaessa

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  10. Olá lindona, simplesmente adorei o seu Blog. Adorei os posts, adorei o seu conteúdo. Estou participando do seu Blog e passando para divulgar o meu e convida-lá para visitar e participar do meu Blog. Beijos, e voltarei sempre.
    sentierodellerose1.blogspot.com

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  11. simplesmente detesto carnaval '-'
    Bem, eu to fazendo uma limpeza no meu blog, e decidi não ficar mais com a página de parceiros, apenas com os afiliados, então se tiver interesse entra em contato (:
    http://leideanediniz.blogspot.com ;*

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  12. Adorei o post, acho que beber água é muita mais necessário né, mais eu prefiro a calmaria mesmo
    beijos

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  13. Eu não sou muito de folia ~le Nerd~
    Mas essas dicas são ótimas pra quem gosta ;) E realmente temos que cuidar mais da nossa saúde nessas epocas e etc.
    Kissu

    Oú est ma chatte?
    http://o-gatodechesire.blogspot.com.br/

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  14. Otimo post!! Adorei as dicas.Passa la se gostar e quiser seguir e curtir nos deixa saber que seguiremos de volta. Bjus

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  15. Oi meninas,
    Saudades de vocês, estão sumidas...
    Beijinhos
    Renata
    Escuta Essa
    http://www.facebook.com/BlogEscutaEssa
    @blogescutaessa

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  16. Adorei as dicas , apesar de ter chegado um pouco atrasada . rsrs
    Adorei o que a dermatologista falou. Adorei o post!
    Ah, voltei com meu blog ,depois da uma passadinha la ( se quiser )
    Beijo Beijo ♥

    www.ela-sabe.com

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  17. Cadê vocês meninas ?

    descobrindofelicidade.blogspot.com.br

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  18. aaaah:(
    Eu odeio carnaval. È muita perda de tempo.
    DÊ UMA PASSADINHA-> http://antesdosquinnzer.blogspot.com.br/
    Curtiu ? Segue lá ! Será muita bem vinda!
    Obs: Deixe o link do blog. Sigo todos os blogs de volta !

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  19. NOSSA! amei seu blog, parabéns, é lindo, já estou seguindo!<3. Tenho certeza de que vai fazer muito sucesso!
    Segue o meu?
    depooisdosdoze.blogspot.com

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